본문 바로가기
반응형

분류 전체보기197

100번 쓰기 60일차 – 잡생각에 관하여 100번 쓰기 60일차 – 잡생각은 사라지지 않는다, 다루는 법만 달라질 뿐오늘 100번 쓰기 60일차를 완료했다.60이라는 숫자를 보니까 괜히 묘하다.두 달 가까이 같은 문장을 반복해 썼다는 뜻이니까.그런데 오늘은 조금 다른 이야기를 해보고 싶다.바로 잡생각에 대해서.100번 쓰기를 하면 잡생각이 엄청 난다솔직히 말하면, 100번 쓰기를 하다 보면집중이 엄청 잘 되는 날보다잡생각이 더 많이 드는 날이 훨씬 많다. 처음에는 특히 그랬다.문장은 쓰고 있는데머릿속은 전혀 다른 곳에 가 있었다. 직장에서 있었던 일,괜히 마음에 걸렸던 한마디,가족 관계에 대한 고민,돈 생각,미래에 대한 불안감. “이게 맞나?”“나는 잘 가고 있는 건가?”“이게 무슨 의미가 있지?”처음에는 100번을 쓰면서도거의 잡생각만 했던 .. 2026. 3. 4.
100번 쓰기 59일차 – 하루 쉬어도 괜찮을까? 100번 쓰기 59일차 – 하루 쉬어도 괜찮을까?오늘은 100번 쓰기 59일차다.사실 어제는 쉬었다.의도적으로, 100번 쓰기를 하지 않았다.예전 같았으면 마음이 불편했을 것이다.“이러다 흐름 깨지는 거 아닐까?”“다시 처음부터 해야 하는 건 아닐까?”괜히 내가 나와의 약속을 어긴 사람처럼 느껴졌을지도 모른다.그런데 이번에는 조금 달랐다.나는 100번 쓰기를 왜 하는지 다시 생각해봤다.100번 쓰기의 목적은 ‘마인드셋’나에게 100번 쓰기는 단순한 반복 훈련이 아니다.마인드셋을 다지기 위한 도구다. 내가 원하는 방향을 잊지 않기 위해,내가 가고 싶은 길을 스스로에게 각인하기 위해 하는 것이다. 그렇다면 질문이 하나 생긴다.마인드셋을 위해 하는 행동이오히려 내 마음을 불편하게 만든다면,그건 맞는 방향일까?.. 2026. 3. 3.
100번 쓰기 58일차 – 잘하고 싶다면, 결국 루틴이다 100번 쓰기 58일차 – 잘하고 싶다면, 결국 루틴이다오늘은 100번 쓰기 58일차다.이쯤 되니 단순히 “하고 있다”를 넘어서,“어떻게 하면 더 잘 지속할 수 있을까”를 생각하게 된다. 나는 요즘 100번 쓰기를 잘하는 방법에 대해 스스로에게 묻는다.의지가 강해지는 방법이 아니라,덜 힘들게 오래 가는 방법 말이다. 그 답은 의외로 단순했다. 루틴.루틴이 있다는 건, 시간을 배분할 수 있다는 뜻나는 루틴이 있는 삶이 정말 중요하다고 생각한다. 루틴이 있다는 건 단순히 규칙적으로 산다는 의미가 아니다.그건 곧, 내 하루에 내가 시간을 배분하고 있다는 뜻이다.그리고 동시에, 보이지 않는 데드라인이 생긴다는 의미이기도 하다.예를 들어 “오늘 안에 100번 써야지”라고 막연히 생각하면,하루가 흘러가면서 계속 뒤.. 2026. 3. 1.
100번 쓰기 57일차 – 왜 이렇게 바로 못 시작할까? 100번 쓰기 57일차 – 왜 이렇게 바로 못 시작할까?오늘은 100번 쓰기 57일차다.며칠 전에는 아이패드로 쓰는 장점에 대해 이야기했다. 휴대성이 좋고, 공간 제약이 없고, 남 눈치를 덜 보게 된다는 점. 실제로 그 부분은 지금도 큰 장점이라고 생각한다. 그런데 오늘은 단점을 말해보려고 한다.아이패드로 100번 쓰기를 하면, 생각보다 쉽게 다른 데로 빠진다.너무 쉽게 유혹에 노출된다아이패드를 켜면 바로 쓸 수 있다는 장점이 있다.그런데 동시에, 너무 쉽게 다른 앱으로 넘어갈 수 있다는 단점도 있다. 알림 하나,유튜브 숏츠 하나,“잠깐만 볼까?” 하는 마음 하나.그렇게 3분, 5분이 순식간에 사라진다. 나도 실제로 그렇다.100번 쓰기를 하려고 아이패드를 켰다가,정신 차려보면 짧은 영상 몇 개를 보고 .. 2026. 2. 28.
반응형