본문 바로가기
반응형

전체 글194

꿈을 꾸고 나면 왜 찜찜할까? (감정이 남는 이유) 꿈을 꾸고 나면 왜 찜찜할까? (감정이 남는 이유)꿈을 꾸고 일어났는데이상하게 기분이 남아있는 경우가 있다.내용은 기억이 잘 안 나는데기분만 남아 있는 경우도 있고 반대로내용은 기억나는데그 감정이 하루 종일 따라오는 경우도 있다.왜 이런 일이 생길까? 이건 단순한 기분 문제가 아니라꿈 속에서 느낀 감정이 그대로 이어지는 현상이다.1. 꿈은 ‘생각’보다 ‘감정’ 중심으로 만들어진다우리는 평소에 생각 중심으로 살아간다.하지만 꿈은 다르다.꿈은 논리보다 감정이 먼저다.그래서 꿈속에서는이유 없이 불안하고갑자기 슬프고뜬금없이 기분이 좋아진다이 모든 감정이설명 없이 그냥 “느껴진다”즉, 꿈은 이야기보다감정을 먼저 만들어내는 구조다.2. 감정은 현실로 그대로 이어진다문제는 여기서 시작된다.꿈속에서 느낀 감정은 뇌 입.. 2026. 4. 24.
왜 꿈은 이렇게 생생할까? 현실보다 더 현실 같은 이유 왜 꿈은 이렇게 생생할까? 현실보다 더 현실 같은 이유 꿈을 꾸고 일어났는데이상하게 현실보다 더 현실 같았던 경험, 한 번쯤은 있을 것이다.분명 꿈인데감정은 진짜였고, 상황도 너무 선명해서깨고 나서도 한동안 여운이 남는다.도대체 왜 이런 걸까?왜 꿈은 가짜인데, 우리는 진짜처럼 느끼는 걸까?이건 단순한 기분 문제가 아니라뇌와 무의식이 작동하는 방식과 깊게 연결되어 있다.1. 꿈속에서는 뇌가 ‘이건 현실이다’라고 믿는다우리가 잠을 자는 동안, 특히 꿈을 꾸는 순간에는뇌가 완전히 꺼지는 게 아니라 오히려 일부 영역은 더 활발해진다.그중에서도 감정, 이미지, 기억을 담당하는 부분은 강하게 작동하고논리나 판단을 담당하는 부분은 상대적으로 약해진다.그래서 꿈속에서는말이 안 되는 상황인데도그걸 이상하다고 느끼지 못.. 2026. 4. 23.
왜 우리는 꿈을 꾸는가? 무의식과 뇌가 보내는 신호 왜 우리는 꿈을 꾸는가? 무의식과 뇌가 보내는 신호 우리는 매일 잠을 잔다. 그런데 신기하게도 잠을 자는 동안 또 다른 세상을 경험한다. 바로 꿈이다. 어떤 날은 너무 생생해서 현실과 구분이 안 될 정도이고, 어떤 날은 이상하고 낯선 장면들이 이어지기도 한다.그렇다면 한 번쯤 이런 생각이 들지 않았을까.“왜 우리는 꿈을 꾸는 걸까?” 꿈은 뇌가 정보를 정리하는 과정이다가장 기본적인 이유는 뇌가 하루 동안 쌓인 정보를 정리하기 때문이다. 우리는 하루 동안 수많은 것들을 보고, 듣고, 느낀다. 하지만 그 모든 것을 의식적으로 다 기억하지는 못한다.잠을 자는 동안 뇌는 이 정보들을 정리하고, 필요한 것과 불필요한 것을 구분한다. 이 과정에서 기억은 재배열되고, 감정은 정돈되며, 낮 동안 지나쳤던 자극들이 .. 2026. 4. 20.
100번 쓰기 마무리 – 나는 왜 멈추고, 다시 시작하려 하는가 100번 쓰기 마무리 – 나는 왜 멈추고, 다시 시작하려 하는가오늘은 100번 쓰기를 마무리하는 글을 써보려고 한다.누군가는 이렇게 생각할 수 있다.“왜 잘 하고 있던 걸 멈추지?”이유는 단순하다. 내가 더 하고 싶은 것을 하기 위해서다. 100번 쓰기는 무엇일까나는 100번 쓰기를 하면서 계속 이런 질문을 했다.“이건 왜 하는 걸까?”처음에는 단순했다.성공하고 싶어서,나를 바꾸고 싶어서 시작했다. 그런데 계속 하다 보니이 행동의 본질이 조금씩 보이기 시작했다. 100번 쓰기는단순한 반복이 아니라나에게 질문을 던지는 시간이었다.내가 무엇을 원하는지 묻는 과정100번 쓰기를 하면서나는 계속 나에게 물었다.나는 무엇으로 성공하고 싶은가나는 무엇을 좋아하는가나는 어떤 삶을 살고 싶은가처음에는 아무 답도 나오지.. 2026. 4. 18.
반응형