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자기계발13

간절함이 현실이 되기까지: 연금술사 명언과 나의 경험 연금술사1987년 출간이후 전세계 120여 개국에서 변역되어 2,000만 부가 넘는 판매량을 기록한 파울로 코엘료의 『연금술사』. 청년 산티아고가 만물에 깃들인 영혼의 언어들을 하나하나 배워가는 과정을 그리고 있다. 마음의 목소리에 귀를 기울이는 것이 얼마나 중요한지를 증언하고, 진정 자기 자신의 꿈과 대면하고자 하는 모든 이들을 축복하는 희망과 환희의 메시지를 담은 작품이다. 신부가 되기 위해 라틴어, 스페인어, 신학을 공부한 산티아고는 어느 날 부모님저자파울로 코엘료출판문학동네출판일2018.12.05무언가를 간절히 원하면, 온 우주는 그것을 이루기 위해 도와준다.– 파울로 코엘료, 《연금술사》 이 한 문장은 마치 인생의 치트키처럼 들립니다.책 『연금술사』를 처음 읽었을 때는, 솔직히 이 말이 조금 허.. 2025. 6. 14.
40대를 다시 정의하라: 시대가 바뀐 지금, 마흔의 의미 요즘 40대는 중년이라 하기엔 사고방식부터 라이프스타일, 외모까지 너무 젊다. 한마디로 40대를 완전히 재정의해야 하는 시대가 온 것이다. 세상이 달라졌는데도 나이에 대한 우리의 인식은 변화를 거의 따라가지 못해서, 아직도 30년 전의 마흔을 생각한다. 그러니 계산과 박자가 안 맞을 수밖에 없다.– 《김미경의 마흔 수업》 중에서김미경의 마흔 수업(확장판)2023년 서점가에 ‘마흔열풍’을 일으켰던 ≪김미경의 마흔수업≫이 확장판으로 돌아왔다. 출간 즉시 전 서점에서 종합 1위를 달성하고 7개월 만에 20만부를 돌파한 이 책은 ‘마흔’에 대한 우리의 단단한 고정관념을 완전히 깨버린다. 지금의 40대를 평균 수명 80세이던 30년 전 시각으로 보면 안 된다는 것이다.‘100세 시대 달라진 마흔은 절대 완성의 나.. 2025. 5. 16.
노후 독서를 통해 얻는 3가지 성공 요소: 지식, 성장, 행복 서론: 노후와 독서의 관계노후는 삶의 속도를 늦추며 자신을 돌아보고 새로운 가능성을 탐구할 수 있는 소중한 시기입니다. 이때 독서는 단순한 취미를 넘어, 인생을 더 풍요롭고 행복하게 만드는 중요한 도구가 됩니다. 노후 독서를 통해 우리는 지식, 성장, 행복이라는 세 가지 성공 요소를 얻을 수 있습니다.본론: 노후 독서로 얻는 3가지 성공 요소1. 지식: 새로운 세계를 여는 열쇠 • 지식의 확장: 독서는 새로운 정보를 배우고 다양한 관점을 이해할 수 있는 창구입니다. • 예: 역사, 과학, 철학 등을 통해 삶에 대한 통찰을 넓힐 수 있습니다. • 실용적인 정보 제공: 건강, 재정 관리, 생활 기술 등 실생활에 도움이 되는 지식을 얻을 수 있습니다. • 추천 도서: 《돈의 감각》(재정 관리), 《백세시대 건.. 2025. 1. 15.
노후 독서의 중요성: 풍요롭고 행복한 삶을 위한 필수 습관 서론: 노후와 독서의 관계노후는 긴 인생의 여유로운 시기이며, 자신을 돌아보고 성장할 기회를 제공합니다. 이 시기에 독서는 단순한 취미를 넘어, 정신적·정서적 건강을 유지하고 삶의 만족도를 높이는 중요한 습관이 됩니다. 책 속에서 우리는 새로운 지식과 영감을 얻고, 풍요로운 노후를 만들어갈 방법을 찾을 수 있습니다.본론: 노후 독서가 주는 3가지 이점1. 지적 성장과 뇌 건강 유지 • 지적 자극 제공: 독서는 뇌를 활성화시키고 새로운 정보를 배우는 기회를 제공합니다. • 치매 예방 효과: 연구에 따르면, 독서와 같은 지적 활동은 치매 발병률을 낮추는 데 도움을 줍니다. • 추천 활동: 역사, 철학, 과학 등 흥미로운 분야의 책을 선택해 꾸준히 읽어보세요.2. 정신적 안정과 스트레스 해소 • 독서는 마음을.. 2025. 1. 13.
저녁 시간을 활용한 자기계발: 하루 끝에 성장하는 3가지 방법 🌙✨ 서론: 저녁 시간, 성장의 기회 🌟저녁은 하루를 마무리하며 내일을 준비할 수 있는 소중한 시간입니다. 단순히 휴식을 취하는 것 이상으로, 자기계발에 투자한다면 하루를 더욱 가치 있게 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 저녁 시간을 활용해 성장할 수 있는 3가지 방법을 소개합니다.본론: 저녁 시간을 활용한 자기계발 3가지 방법1. 하루를 돌아보며 배우기 ✍️실천법:오늘의 성과와 개선점을 기록하세요.감사 일기를 통해 긍정적인 순간을 되돌아보며 만족감을 느껴보세요.구체적인 활동:"오늘 가장 잘한 일 3가지"와 "개선할 점 1가지" 작성.감사한 일 3가지를 기록하며 긍정적인 마인드를 형성.장점:자신을 객관적으로 바라보고 꾸준히 성장할 수 있는 기회를 제공합니다.2. 지식을 확장하는 시간 만들기 📚활동:책을 읽.. 2025. 1. 11.
저녁 시간을 잘 사용하는 법: 하루를 정리하며 성장하는 방법 🌙✨ 서론: 저녁 시간이 중요한 이유 🌟저녁은 하루를 마무리하고, 내일을 준비하며 자기 성장의 시간을 가질 수 있는 소중한 시간입니다. 단순히 TV를 보거나 스마트폰을 만지며 보내기보다는, 의미 있는 활동으로 하루를 정리한다면 삶의 질을 한층 높일 수 있습니다.이번 글에서는 저녁 시간을 잘 활용해 성장과 행복을 동시에 얻는 방법을 소개합니다. 본론: 저녁 시간을 활용하는 5가지 팁1. 하루를 돌아보는 시간 갖기 ✍️활동:오늘 있었던 중요한 일이나 감정을 기록합니다.긍정적인 순간에 감사하며, 개선할 점을 찾아봅니다.방법:감사 일기: "오늘 감사한 3가지" 작성.자기 반성: "오늘 가장 잘한 일과 아쉬운 점" 기록.장점:하루를 정리하며 성찰하고, 내일을 더 나은 방향으로 준비할 수 있습니다.2. 건강한 저녁 루.. 2025. 1. 7.
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